janeiro 30, 2013

De crises e atendimentos

Daí a pessoa passa por uma crise de cistite com direito a febre, calafrios e sensações muito bonitas só que não, falta ao trabalho, é "desatendida" por um profissional da saúde arrogante e que mal saiu das fraldas, é medicada, vai para casa preparar uma comida honesta e fortificante e dormir o resto do dia. Acorda no dia seguinte pronta para outra porque a vida é assim.

Já estou melhor, obrigada.

Fica mais uma vez o descontentamento com o nosso Sistema Único de Saúde e alguns de seus profissionais. Médicos que mal perguntam, vão logo aceitando o auto-diagnóstico dos pacientes, nem olham na cara, e enfim passam receitas sem maiores recomendações. Nada de "tome bastante líquido" ou "durma cedo" sequer... apenas pegue a receita, 1 comprimido a cada 12h e vá logo. Ah, e compre o medicamento porque o SUS não o fornece. 
Eu fico pensando se pensam que estão fazendo um favor à população, que estão trabalhando de graça ou simplesmente que estão dando esmola. Se for assim, sinto informar que estão redondamente enganados e que pagamos (e bem caro) por este atendimento deficiente e esta falta de medicamentos e subsídios. 
Justiça seja feita: desde a entrada no posto 24h, preenchimento de formulário (isso porque eu não tinha passagem pelo SUS neste Estado), passagem pela triagem (onde apenas temperatura foi medida e algumas perguntas feitas, mas pelo menos foram amigáveis), sala de espera e consulta não foram mais do que 30 minutos, se isso. A triagem com pulseirinhas coloridas segundo a prioridade do paciente, o sistema informatizado e a quantidade de médicos plantonistas faz com que o atendimento seja ágil.
O que não ornou foi a qualidade da consulta. E a falta do medicamento em questão, que não é dos mais incomuns.

janeiro 25, 2013

Assim não dá!

Atacada de tudo junto e mais um pouco, a dieta foi pras cucuias.
Mas estou tentando retomar.
Quer dizer, estamos: eu e o mousse de morango com leite condensado que fiz ontem (para mimar o Enos! Claro).

Meu chefe anda especialmente chato estes dias, além de bruto e ignorante as usual. Ontem não descansou até que eu não conseguisse falar com os técnicos americanos da máquina. O fato de que são 3 horas a menos lá e que ainda era de manhã por aqui não contou muito para ele.
Aí depois eu falando com o técnico no telefone (meu inglês sem modéstia é bom, mas entender e se fazer entender por telefone requer certo esforço) e o cara sentado do meu lado, me pentelhando até não poder mais enchendo meus ouvidos com perguntas que precisava fazer para o técnico. Olha minha expressão de alegria.
Aí depois de meia hora ao telefone e um milhão e meio de perguntas e instruções anotadas, desligo. Daí o queridão vem me perguntar qualquer coisa tipo o porquê da roda da parafuseta roda para a esquerda e não para a direita. Digo que não sei. -Mas não perguntou? -Não. -É, isso é a pressa para terminar logo a ligação  né.
Pulo no pescoço ou será que dá justa causa? Será que qualifica como legítima defesa?
Rs
Daí é claro que eu, pessoa ansiosa e agoniada que sou, ao passar por situações estressantes como a acima descrita, faz o que? Sai para almoçar e liga o: "foda-se, eu mereço". E se mima com uma generosa fatia de bolo sonho de valsa.
Dieta, né?
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Daqui a exatas duas semanas, estarei com o Chama chegando no Uruguai. Após onze anos, e levando meu coral para cantar e barbarizar por lá! Ainda está meio surreal isso, não cai a minha ficha.
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Infelizmente, enquanto eu estiver indo para lá meu amado estará chegando novamente em terras tocantinenses, sem data para voltar. E isso dói como uma faca cada vez que lembro e me fecha a garganta e me provoca lágrimas.
Eu não sei o que vai acontecer.
Eu só sei que queria que as coisas fossem mais fáceis.
E sei que estou cansada de dar murro em ponta de faca.
Eu já não sei mais nada.

E é isso. Bom fim de semana para vocês.

janeiro 22, 2013

Como...

... conciliar dieta e tpm?

Alguém tem uma luz?

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Finalmente os bonitinhos da NET foram lá em casa desativar e retirar os aparelhos. Não tenho mais não só tv a cabo (que já ia cortar mesmo, não estou podendo com esses luxos), como também telefone e internet. 
É agora que adianto meus livros!
Já disse que estou lendo sobre o surgimento dos valores morais na era victoriana? Pois então.

(Ou viro fã da Morena, aliás, que cena foi aquela da Lívia matando a Jéssica? Drama total! Morreu de burrice coitada, que custava se esconder?)
Camufla.
Hihihi.

Mas pelo menos enquanto vejo a novela (podem atirar as pedras agora, eu deixo. Também preciso marcar a língua com um ferro em brasa e limpar esse cuspe da minha testa, tudo a seu tempo) adianto uma cobertinha de crochê. Com o friozinho que anda fazendo aqui, tricô e crochê são atividades que continuo fazendo mesmo no verão.

janeiro 21, 2013

Etc

Tá dando certo... tã nã nã.
A dieta, digo.
De quarta até sábado perdi 1 quilo.
Claro, no fim de semana não controlei tanto assim e até me permiti uma colheradooona de nutella que a sogrinha me ofereceu. Eu não ia aceitar, mas aí o namorado aceitou e eu falei: ah é, grande apoiador? Pois então eu aceito também! Oras que não vou ficar babando. Rsrs. Sabor de anjos tocando harpa no meu ouvido.

Mas já equilibrei de novo e estou de volta. -8 até 17 de março!

Ainda não tirei foto do cabelo novo. Aliás, não me lembro quando foi a última vez que tirei uma foto minha.

De sábado para domingo esqueci de tirar as lentes e dormi. Já fiz isso antes, sem consequências graves. Não é o ideal, mas não é o fim do mundo. Pois desta vez foi feio: acordei de manhã com o olho inchado, vermelho e escorrendo lágrimas sem parar. Tirei a lente imediatamente, mas fiquei a manhã inteira com o olho escorrendo e o dia inteiro com ele vermelho ao redor da íris e doendo. Hoje ainda dói para piscar. Fiquei bem assustada né, vai saber! Nunca me aconteceu desse jeito antes. Acho que por 1 semana não coloco as lentes de novo, pelo menos.
Então aqui estou, de óculos e minha cara de intelectual.

Eu não sei, assim, mas eu ando morreeendo de preguiça de sair no fim de semana. Tem vários pontos da cidade que eu ainda não conheço, nem o Enos. Mas chega no domingo e um manda mensagem para o outro: "ir para o parque?" "pegar ônibus até lá?" "hum, melhor não! Vamos ver filme". 
Daí ficamos com o filme em casa mesmo.
Rsrs.
Somos uns velhos.
Mas não tem pique mesmo para atravessar a cidade inteira de ônibus para chegar no parque. 
Ô pobreza desses dois que andam de ônibus. Rs.

janeiro 17, 2013

Dieta... de novo!

Segundo dia de dieta e de anotar tudo que como, tudo que bebo, todos os minutos de caminhada que faço e colocando neste site aqui, que é bem bacana e tem ótimas ferramentas para quem quer perder peso.
Quero ver quanto tempo vai durar até eu encher o saco enjoar de tanto controle e jogar tudo para o alto.

O site é bem legal, eles tem uns cardápios balanceados para sugerir... óbvio que eu troco tudo porque muitos dos alimentos: ou não tenho por perto, ou não estou com vontade de comer ou cozinhar aquilo, ou tem algo bem mais fácil e perto. Mas aí ele oferece uma lista de substituições para esse determinado alimento dentro do grupo nutricional, e com a mesma quantidade de calorias, só diminui ou aumenta a porção. Segundo o site e se eu for boazinha e controlada, devo chegar ao peso que me propus (meu ideal de peso tão sonhado) pelo 17 de março, ou seja daqui a dois meses. Ou seja... pessoas aguentam dois meses de dieta, não aguentam? E seria por uma causa tão boa!

Mas por enquanto... ontem cheguei em casa do trabalho e tive a presença de espírito de fazer uma sopa de abóbora e cenoura com gengibre, completamente vegan. Só ficou pronta às 10 da noite, mas valeu a pena. E antes de que alguém estranhe o fato de alguém em sã consciência no hemisfério sul em pleno janeiro esquentar a barriga no fogão para fazer uma sopa, vou logo dizendo: nem parece que é verão em Curitiba, está uns 18-20 graus há vários dias. Mais parece outono! E a sopa caiu muito bem ontem que a noite estava um pouco fria mesmo.

Só tenho que evitar passar perto de coisas engordativas diversas, ou caio em depressão. Veja bem: se eu olho para coisas gostosas e engordativas, fico pensando em como é triste estar restrita e não poder se deliciar com algo gostoso assim. E não, nem fruta nem barrinha de cereal nem nada lightzinho substitui o prazer, o sabor daquela sobremesa. Então, preciso passar longe. Senão caio em depressão. Ou abro uma exceçãozinha e aí já viu... uma vai levando a outra até dar tchau à dieta.

PS1: Não tirei foto da sopa porque não estava nada glamourosa no pote de sorvete. Não, não tenho uma sopeira glamourosa e, mesmo que tivesse, não usaria às 10 da noite e sozinha.
PS2: Receita da sopa, para quem interessar possa:
1 abóbora (daquela em formato de pêra grande e que é bem laranja por dentro, alguém aí mais entendido sabe qual é? Grata), 2 cenouras grandes, 1 cebola pequena, 1 pedacinho de gengibre (tipo 2x2cm). Opcional: leite de soja.
Picar a cebola para refogar. Descascar e cortar em cubos a abóbora e as cenouras, e em lasquinhas o gengibre. Refogar a cebola e depois acrescentar os cubos de tudo junto e o gengibre e água que cubra toda a gororoba. Ferver e depois baixar um pouco e deixar cozinhando até amolecer (não precisa se desmanchar, só cozinhar mesmo, acrescentando água se o nível da água baixar demais). Há quem use panela de pressão e nesse caso é muito mais rápido, mas eu ainda não tenho em casa então fiz numa panela normal e demorou um monte. Enfim. Retire e passe no liquidificador até deixar a textura desejada, adicionando água e/ou um pouco de leite de soja (ou leite de vaca se preferir) para dar a textura que quiser. Eu gosto bem moída e cremosa, tem quem prefira com pedacinhos. Vai a gosto. Daí acrescenta o sal a gosto também e pronto!

janeiro 16, 2013

À procura do equilíbrio

O namorado chegou, a ansiedade passou, a dieta voltou. Apesar de que ontem estive na casa dele, estavam lá vários familiares, e decidimos pedir pizza. E lá se foi a dieta por mais uma noite.

Hoje fiquei muito, muito nervosa logo cedo. De chorar de nervoso. Tive que ligar para a NET e resolver um perrengue diretamente proporcional ao tamanho do absurdo da conta que estão me cobrando. Truculência, grosseria no atendimento e demais detalhes desagradáveis. Enfim, NET para mim nunca mais! Já não basta a fortuna que a gente paga por internet no Brasil, para ainda ser passada para trás por uma empresa que se acha muito esperta.
Enfim, cancelei o serviço e tudo o que tivesse a ver com a empresa em questão. E tive que ouvir mais manifestações de ignorância (no sentido de brutalidade e falta de senso) por parte de outro atendente.
Então, dica da titia para você que está prestes a contratar um serviço de internet, telefonia ou tv a cabo no Brasil: pense 3 vezes antes de contratar a NET. 

Alguém me diz como uma mulher pode ser sensata e equilibrada tendo que descer do salto assim?

Agora estou com este esgotamento mental logo de manhã e precisando pôr em prática um projeto pessoal que tem que começar de uma vez. Seria muito bom começar a me dedicar a ele, até para esquecer este mal estar todo, mas estou meio que sem cabeça para começar. Vou orar, tomar uma água e quem sabe consiga focalizar.

janeiro 14, 2013

De ansiedade e suas consequências

Daí a pessoa conta os minutos.

Chega o carnaval mas não chega as 6h!
Ahhhhh!

Vou esperar meu amor no aeroporto daqui a pouquinho.
Daqui a 4 horas e 15 minutos ele deve estar aterrisando.
Mas daqui a hora e meia saio do trabalho e já vou para o aeroporto. Prefiro esperar lá do que correr o risco de me atrasar!
Rsrsrsrs.
Pensa numa pessoa ansiosa. Pensa!
Saí para almoçar, almocei direitinho, mas e a ansiedade? Precisei de uma "coisinha doce" para acalmar, então comprei um pacote pequeno de bolachinhas de chocolate. Jurei de pé junto que iria comer só quando tivesse fome MESMO, lá pelas 16h, mas foi o tempo de chegar na minha sala para abrir o pacote, devorar as bolachinhas e não parar até não ver o fundo.
Aí depois ansiedade intensificada devido a um pico de açúcar (já que não estou mais acostumada a consumir tanto açúcar de uma vez só) seguida de um sono terrível.
Porque né, quem sabe um dia eu aprendo que não deveria mess up com o organismo, principalmente quando o estou reeducando. Uff.

janeiro 11, 2013

Pequenas news

1 hora e vinte minutos na loja que está fazendo liquidação hoje. Cheguei 40 minutos atrasada no trabalho, mas comprei um liquidificador por R$ 35. Like a boss.
A idéia era ter comprado um sofá em suaves prestações, ou o microondas. Ambos são prioridade. Mas... me recuso a pagar juros. Me recuso terminantemente a pagar juros e ponto final.
Além do mais, não tinha sofá-cama como eu tinha visto no site, tinha só uns bem mais caros. 
Microondas tinha, por um preço bom inclusive, mas ia ser com juros. 
Aí então, comprei só o liquidificador que era o que dava para pagar à vista. Hoho.
Eu sou pobre mas vou fazer minhas sopinhas e meus smoothies dignamente. ;D
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Ontem à noite terminei em 2 horas um trabalho que levei semanas enrolando para terminar (a tradução das músicas do coral para o espanhol). Nem eu acredito quando digo 'procrastinar nunca mais'. Sei que vai ser assim eternamente, amém.
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Tentei tirar umas fotos decentes do meu cabelo, mas... vejam só. Eram 11 e meia da noite e eu tinha passado por uma jornada de 10 horas na empresa e mais 2 horas de tradução em casa. Deu para imaginar a cara e o 'des-cabelo' da pessoa? Melhor não né? 
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Só 3 dias para o meu amor voltar das terras altas do Reino do Tocantins. Can´t wait!

janeiro 09, 2013

A louca

Cortei o cabelo. By myself. De novo.

Rsrsrs

Fazia dias que olhava para o cabelo, olhava para a tesoura, deixava mais um pouco. Mas a última vez que fiz isso foi em outubro, quase 3 meses atrás. Para o cabelo que está acima dos ombros, é muito tempo! 
Como estou deixando crescer, então não mexi no comprimento. Tirei somente umas pontinhas que estavam fora de lugar, e o resto dividi em seções e fui dando uma emparelhada. Vale dizer que só então percebi que os lados não estavam iguais. Olha eu aí com cabelo assimétrico há 3 meses e sem saber disso, que coisa linda.
Só a parte de cima que já tinha separado, usei uma técnica que vi no youtube que usam para cabelo cacheado então minha intuição disse que daria certo para meu cabelo semi-ondulado. Os braços ficaram muito cansados, mas ficou legal. Deu movimento e aparecem um pouco mais as ondas, que é o que eu queria. Enfim, não mudou muuuito, ninguém notou, não houve maiores estragos, mas eu, EU, sei que cortei e vejo a diferença no espelho, e é isso que importa. Preciso me sentir renovada de vez em quando!
Não tirei foto, quem sabe hoje tiro.

Comecei a ler (do verbo não-conseguir-ler-apenas-um-livro-por-vez) outra pérola encontrada no Strand em NYC ano passado: The making of Victorian values. Sobre moral e valores na transição do século XVIII e a era victoriana. Comecei digo, ou melhor, tentei: desde sirenes de bombeiros na rua (a preguiça de me vestir e sair até a rua venceu da curiosidade de saber o que estava acontecendo, mas logo tudo se acalmou), até um gato barulhento no telhado e meu pai me chamando no chat do facebook (deixo o facebook ligado o tempo todo no iPod, mas com o chat desativado a maior parte do tempo. Enfim, meu pai sabe desse truque e me chama mesmo se não apareço online, só para saber se estou. :P), foram tantas distrações que não passei do prólogo. Mas enfim. 

Agora imagine você: 
1- uma pessoa que lê textos em inglês em voz alta para treinar a dicção e assim matar dois coelhos de uma cajadada só (nããão! não maltratamos bichinhos. Preciso de outro ditado. Isso é um ditado? Foco Mariana, foco!)

2- o livro é sobre a Inglaterra... 

Boom! Temos que ler em voz alta com sotaque britânico! Nada mais justo!
Just try to picture it.

janeiro 08, 2013

E como se desenrolou

O dia ontem estava mesmo bem chato, emocionalmente cinza e pra baixo, mas no decorrer das horas primeiro algumas distrações surgiram (nada como trabalhar para abstrair pensamentos não muito bons. Já diz o ditado: mente vazia, oficina do diabo!), depois mensagens carinhosas do namorado que também não vê a hora de voltar (só mais 6 dias, ouvi um amém?) e pequenas coisinhas dando certo, como por exemplo a reeducação alimentar ao longo do dia. Não posso esquecer também os vários abraços virtuais que recebi por aqui, o que me animou mesmo como se os abraços fossem reais. No fim da tarde, meu humor já estava bom e a tristeza tinha passado.
Fui para casa, fiz uma jantinha honesta, jantei, lavei algumas roupas (do verbo: coloquei roupas de molho num balde com sabão e amaciante e dei uma agitadinha na água para esfregar mais tarde, minha técnica-de-preguiçoso para lavar roupas agora que não tenho máquina), sentei para ver um filme ("Espelho, espelho meu". Gostei! Engraçado, fofo e pouco convencional, com momentos meio creepy. Uma versão de Branca de Neve bem feminista) e pela segunda metade do filme fiz meus exercícios enquanto assistia. 
Meus exercícios são uma coisa interativa e pouco ortodoxa que eu mesma inventei. Porque para eu me mexer, a coisa toda tem que fazer sentido. Ou seja, tem que ser divertido, nada repetitivo, entediante ou rotineiro. Então, meus exercícios (aproveitando que minha sala ainda é praticamente um acampamento, sem sofá, sem tapete ou mesinha de centro, ou seja, com um espaço legalzinho para se mexer) consistem num mix de ballet, alongamentos, abdominais, movimentos de yoga e dança aleatória, dependendo se o filme ou o que estiver assistindo tem música. Quando não tem música, mais alongamentos, algo de yoga e abdominais. Quando tem música mais clássica, passos de ballet. Quando a música é outra, uma dança diversa. "Dance como se ninguém estivesse olhando". É, não tem ninguém olhando mesmo, então...
Aí depois do filme terminei de lavar a roupa (do verbo dar-uma-esfregadinha-na-roupa-que-esteve-de-molho, enxaguar, torcer e estender), lavei a louça, tomei banho e dei por finalizadas as tarefas do meu dia. Deitei e fiz a minha lição da Escola Sabatina e troquei mais umas mensagens com o namorado. Ufa!
Foi uma noite produtiva e ainda assisti filme, e isso porque era um dia blues. Imagina se não fosse!
Ainda antes de dormir tive um insight que agora está rodeando a minha cabeça. Se Deus quiser, vou pôr a ideia em prática. Não vou falar o que é, mas vou adiantar que tem a ver com bordado.
Depois conto com mais detalhes. Primeiro preciso amadurecer minha ideia e começar a fazer o plano e tomar ação.

janeiro 07, 2013

...

Não tô bem gente.

Preciso de um abraço.

Sem mais para o momento.

Update: Obrigada pelos abraços todos. Já estou melhor. Só um pouco de monday blues mesmo. Obrigada e sintam-se abraçadas de volta!

janeiro 03, 2013

Começando bem

Oi pessoal.
Vim dizer que, começando o ano com o pé direito, ontem já acabei o primeiro livro da lista.
Foto de qualidade ruim: eu.

Tá, confesso que não é bem assim... terminei ontem, mas tinha começado no Natal, ou seja, ainda no ano passado.
Vou fazer contar como "meio". Ta bom assim? Quando terminar o outro que também já está começado desde ano passado (se bem que esse está mais no começo) conto como outro "meio" e voilà, temos 1 inteiro.

Rsrsrs.
Então, review dos objetivos do ano:

* Ler 14 livros:
1) Mad Kings & Queens (não me lembro as autoras e não consigo ler na foto, mas eram dois Allisons. Ou duas. Vai saber).
O livro (em inglês) conta resumidamente a biografia de diversos reis e rainhas ao longo da história (européia) que tinham sérios transtornos psicológicos/psiquiátricos, focando nos transtornos e suas ações bárbaras mesmo. Alguns por serem fruto de casamentos consanguíneos, mas a maioria por terem tido uma criação cruel, desumana e sanguinária, terrível. E outros doidinhos mesmo. ;P
É bem interessante, eu fui lendo e pensando como pode, uma pessoa absolutamente desregrada e sem condições de governar sua própria cabeça, reinar sobre um povo inteiro e decidir pela vida e morte de seus súditos. Famílias que brigavam e matavam seus próprios membros por causa de poder, para subir no trono.

Mas a que mais me chamou a atenção foi uma história diferente das outras, de um pobre rei que não teve chance nenhuma:
Um pobre príncipe (não guardei o nome) foi adotado ainda bebê pela tia-avó rainha e se tornou herdeiro, mas a tia morreu dias depois e o menino, agora rei, com 1 ano de idade, foi trancado num calabouço, o trono usurpado e ficou ali, submetido a maus tratos, sem poder desenvolver corpo e mente, um bichinho, até ser morto aos 24 anos quando alguém tentou resgatá-lo (o libertador foi morto também). Diz-se que o príncipe sequestrado nunca viu a luz do dia.
Muitas histórias, uma mais creepy que a outra.
Enfim, curti. Para quem gosta de história da vida privada (eu), de realeza (eu), de Europa (eu), e de tudo isso junto (eu, eu, eu!)

janeiro 02, 2013

Primeiro post do ano

* Chuva e frio em Curitiba. Ou, como os nativos preferem chamar, "Chuvitiba". Bom para ficar em casa lendo um bom livro, no computador, tomando um chá quentinho ou vendo um filme. Foi exatamente o programa de ontem, mas hoje já não é mais feriado e é preciso ir trabalhar.

Tô quase como esse cachorrinho
* 12 dias que o namo se foi e mais 12 até ele voltar. Saudade aperta. Muito. Tomara que esses 12 dias voem.

* Nos 4 dias do recesso, consegui fazer dois cortes nos dedos. Um já quase sarou. O outro, bem no polegar (tão útil para tantas coisas) não pretende sarar tão cedo. Está sendo tratado a base de saliva que, como muitos devem saber, é o cicatrizante mais natural e acessível que existe. 

* Estou atacada de siricotico de viagem, mas não pode ser sozinha. Cansei por enquanto. Ainda bem que daqui a um mês temos a viagem do coral programada, para o Uruguay. Que promete!